6 jednoduchých rád, ako sa starať o suchú pleť

31.8.2021 (Webnoviny.sk) – Máte pocit, že nech robíte čokoľvek, vaša pokožka je neustále vysušená? Ani mastná pleť však nemusí byť žiadnou výhrou. Ľudia so suchou pleťou obvykle nemusia toľko zápasiť s kožnými nedokonalosťami, ako sú akné či pigmentové škvrny, no na druhej strane suchá pleť pôsobí starším dojmom. Vzhľad mastnej pleti je na prvý pohľad mladistvejší, bohužiaľ sa však často spája s rôznymi nedokonalosťami a rozšírenými pórmi.

“Sama dobre viem, aké nepríjemné a vyčerpávajúce môžu byť problémy so suchou pleťou. Rozhodla som sa teda priblížiť niekoľko zásad, ktoré sa mi počas rokov osvedčili a mohli by pomôcť aj vám,” hovorí Susan Bowermanová, riaditeľka pre vzdelávanie v oblasti výživy spoločnosti Herbalife Nutrition.

Povedzte NIE horúcej vode

Nie je nad horúcu sprchu či kúpeľ. Kým pre zvyšok tela je horúca voda príjemná, pleti na tvári rozhodne neprospieva. Nielenže ju to vysušuje, navyše stráca prirodzený maz, ktorý slúži ako ochranná vrstva kože. Táto vrstva pomáha zachovávať pleť hydratovanú, vďaka čomu zostáva hladká, svieža a jemná na dotyk. Horúce sprchy skúste nahradiť skôr teplými a relax vo vani si doprajte len raz za čas. Po sprche pleť uterákom nedrhnite, len ju jemne vysušte a ihneď naneste hydratačné prípravky.

Čistite svoju pleť jemne

Pri čistení pleti to s dôkladnosťou občas preháňame. V prípade suchej pokožky je však ešte väčší dôraz na jemnosť a opatrnosť. Nedrhnite pleť príliš silno, vyhnete sa tak zbytočnému podráždeniu. Dôležitý je tiež výber šetrných čistiacich prípravkov. Vyberajte tie, ktoré obsahujú prírodné látky ako napríklad aloe vera na zjemnenie a upokojenie pleti. Pamätajte tiež na dôkladné opláchnutie. Na pleti by sme nemali nechávať zvyšky mydla a čistiacich prípravkov, mohli by totiž spôsobiť vysúšanie a svrbenie.

Ochrana po celý rok

Väčšina z nás vie, aké dôležité sú krémy s ochranným faktorom. Poškodenie spôsobené UVA a UVB žiarením totiž nespôsobuje len spálenie, ale tiež prispieva k starnutiu pokožky. Medzi ďalšie prejavy patrí výskyt vrások a pigmentových škvŕn. Je preto dôležité používať prípravky s UV filtrami, a to nielen v lete, ale po celý rok. Medzi produkty pre každodennú starostlivosť teda zahrňte hydratačný krém s ochranným faktorom.

Tipy pre mužov so suchou pleťou

Ak vás trápi suchá pleť, holenie ju môže ešte viac podráždiť. Prechádzaním žiletkou po tvári sa totiž nezbavujete iba fúzov, ale aj jej prirodzenej ochrannej vrstvy. Preto je dôležité holiť sa počas sprchovania alebo ihneď po ňom. Fúzy tak budú mäkšie a poddajnejšie, čo proces výrazne uľahčí. Vyhnite sa tupým žiletkám a vždy používajte holiacu penu či gél, najlepšie s hydratačnými vlastnosťami. Pozor si dajte na vody po holení na báze alkoholu, ktoré pleť nadmerne vysúšajú. Vodu po holení môžete pokojne nahradiť vhodným tvárovým tonerom.

Hydratovať, hydratovať a hydratovať!

Ak je pleť nepríjemne suchá, jej hydratácia je o to dôležitejšia. Ako už viete, najlepšie je nanášať hydratačné produkty ihneď po sprche či kúpeli. Uistite sa, že používate denný krém s ochranným faktorom a hustejšie a ťažšie krémy na noc. Na jemnú pokožku okolo očí použite hydratačný očný krém. Ak vás suchá a svrbiaca pokožka trápi aj na zvyšku tela, použite telové mlieko. Po každom umytí by sme tiež mali použiť krém na ruky. Pamätajte, že najlepšou ochranou proti suchej pokožke sú kvalitné hydratačné produkty a ich pravidelné používanie.

Starajte sa o pleť aj zvnútra

Nie každý si uvedomuje, že starostlivosť o pleť by nemala byť len vonkajšia. Základom je dodržiavanie pitného režimu. Dostatočný príjem tekutín totiž pomáha pokožke k tomu, aby zostala hydratovaná a svieža. Dôraz je však nutné klásť aj na výživu. Pokožka sa s pribúdajúcim vekom stenčuje, vysušuje a stráca na elasticite. Ak chceme, aby pleť zostala hladká a svieža, musíme jej dodávať potrebné živiny.

“Jednou z najdôležitejších látok je v tomto ohľade kolagén, ktorý tvorí až 75 percent pokožky a zabezpečuje jej pevnosť, odolnosť a elasticitu. V rámci starostlivosti o pleť je preto nutné dbať na jeho dostatočný a pravidelný prísun,” dodáva Susan Bowermanová.

Informačný servis

Viac k témam: pleť, PR, suchá pleť
Zdroj: Webnoviny.sk – 6 jednoduchých rád, ako sa starať o suchú pleť © SITA Všetky práva vyhradené.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Prevádzkovateľ InovationSK s.r.o., kontakt info@bossmedia.sk, telefón: 0903218367. Používa súbory cookies na prispôsobenie obsahu reklám a funkcie sociálnych médií a analýzu návštevnosti. Informácie o vašom používaní našej stránky zdieľame aj s našimi partnermi v oblasti sociálnych médií, reklamy a analýzy. View more
Cookies settings
Súhlasím
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Kto sme

Navrhovaný text: Adresa našej webovej stránky je: https://www.aktuality24.sk.

Komentáre

Navrhovaný text: Keď návštevníci webu zanechavajú na stránke komentáre, zbierame údaje, ktoré sú zobrazené vo formulári komentára a taktiež IP adresu používateľov a user-agent prehliadača z dôvodu ochrany proti spamu. Anonymizovaný reťazec vytvorený z vašej e-mailovej adresy (nazývaný aj hash) môže byť poskytnutý službe Gravatar pre overenie, či ju používate. Zásady ochrany osobných údajov služby Gravatar nájdete na: https://automattic.com/privacy/. Po schválení vášho komentára bude vaša profilová fotografia verejne zobrazená spolu s obsahom vášho komentára.

Multimédiá

Navrhovaný text: Pri nahrávaní obrázkov na webovú stránku by ste sa mali vyhnúť nahrávaniu obrázkov s EXIF GPS údajmi o polohe. Návštevníci webu môžu stiahnuť a zobraziť akékoľvek údaje o polohe z obrázkov.

Súbory cookies

Navrhovaný text: Ak pridáte komentár na našej stránke, môžete súhlasiť s uložením vášho mena, e-mailovej adresy a webovej stránky do súborov cookies. Je to pre vaše pohodlie, aby ste nemuseli opätovne vypĺňať vaše údaje znovu pri pridávaní ďalšieho komentára. Tieto súbory cookies sú platné jeden rok. Ak navštívite našu stránku prihlásenia, uložíme dočasné súbory cookies na určenie toho, či váš prehliadač akceptuje súbory cookies. Tieto súbory cookies neobsahujú žiadne osobné údaje a sú odstránené pri zatvorení prehliadača. Pri prihlásení nastavíme niekoľko súborov cookies, aby sme uložili vaše prihlasovacie údaje a nastavenia zobrazenia. Prihlasovacie cookies sú platné dva dni a nastavenia zobrazenia jeden rok. Ak zvolíte možnosť "zapamätať", vaše prihlásenie bude platné dva týždne. Pri odhlásení sa z vášho účtu sú súbory cookies odstránené. Pri úprave alebo publikovaní článku budú vo vašom prehliadači uložené dodatočné súbory cookies. Tieto súbory cookies neobsahujú žiadne osobné údaje a odkazujú iba na ID článku, ktorý ste upravovali. Súbory sú platné 1 deň.

Vložený obsah z iných webových stránok

Navrhovaný text: Články na tejto webovej stránke môžu obsahovať vložený obsah (napr. videá, obrázky, články a podobne). Vložený obsah z iných stránok sa chová rovnako, akoby návštevník navštívil inú webovú stránku. Tieto webové stránky môžu o vás zbierať osobné údaje, používať súbory cookies, vkladať treťo-stranné sledovanie a monitorovať vašu interakciu s vloženým obsahom, včetne sledovania vašej interakcie s vloženým obsahom, ak na danej webovej stránke máte účet a ste prihlásený.

S kým zdieľame vaše údaje

Navrhovaný text: Ak požadujete obnovenie hesla, vaša adresa IP bude uvedená v e-maile na obnovenie hesla.

Ako dlho uchovávame vaše údaje

Navrhovaný text: Pri pridávaní komentára, komentár a jeho metaúdaje sú uchovávané oddelene. Vďaka tomu vieme automaticky rozpoznať a schváliť akékoľvek súvisiace komentáre bez toho, aby museli byť podržané na moderáciu. Pre používateľov, ktorí sa zaregistrujú na našich webových stránkach (ak takí existujú), ukladáme aj osobné údaje, ktoré poskytujú, do ich užívateľského profilu. Všetci používatelia môžu kedykoľvek zobraziť, upraviť alebo odstrániť svoje osobné údaje (okrem zmeny používateľského). Správcovia webových stránok tiež môžu zobraziť a upraviť tieto informácie.

Aké práva máte nad svojimi údajmi

Navrhovaný text: Ak na tejto webovej stránke máte účet, alebo ste tu pridali komentár, môžete požiadať o export vašich osobných údajov, ktoré o vás ukladáme, včetne údajov, ktoré ste nám poskytli. Môžete tak isto požiadať o vymazanie osobných údajov. To sa ale netýka údajov, ktoré o vás musíme uchovávať z administratívnych, právnych alebo bezpečnostných dôvodov.

Kam posielame vaše údaje

Navrhovaný text: Komentáre návštevníkov môžu byť kontrolované prostredníctvom automatizovanej služby na detekciu spamu.
Save settings
Cookies settings