Prečo by mal byť každý muž silný? – Stručný pohľad na potrebu budovania fyzickej sily.

Fyzická sila je vedľa sily charakteru a sily inteligencie mimoriadne dôležitým faktorom v živote každého jednotlivca, predovšetkým muža. Primárny aspekt mužnosti je úloha ochrancu (rodiny, domova, pospolitosti atď.) a fyzická sila tvorí jej jadro, ktoré rozhoduje o tom, či muž dokáže “prijať úder a udrieť späť”.   

Pred modernou dobou musel byť každý muž fyzicky silný, aby prežil. Či už bojovali proti prírodným živlom alebo iným mužom, naši predkovia sa museli spoliehať len na svoju šikovnosť a fyzickú silu. Muži, ktorí sa snažili vyniknúť v bojoch alebo lovoch, sa odvážili robiť aj veľkolepé veci a mali fyzickú silu na to, aby prekonali akúkoľvek prekážku. Tí, ktorí neuspeli alebo sa báli podstúpiť toto riziko, boli veľmi rýchlo podmanení silnejšími.    

Hoci dnes žijeme v čase relatívneho pokoja a mieru, nemení to  skutočnosť, že ľudia (aj tí najprogresívnejší) hľadia na mužov, ktorí sa zdajú byť fyzicky silnejší, s prirodzeným rešpektom a vidia ich ako atraktívnejších a mužnejších– než mužov, ktorí sa zdajú byť slabší.  

Budovanie sily zlepšuje naše fyzické a duševné zdravie  

Posilňovanie zabraňuje obezite, obmedzuje vznik srdcovocievnych ochorení, hypertenzie (vysoký krvný tlak),  aterosklerózy, pomáha zlepšovať metabolizmus atď. Cvičenie a zvyšovanie testosterónu (športovaním) udržujú naše telá zdravé a pomáhajú k duševnej pohode. 

Fyzická sila je praktická. 

Dokonca aj v našej bezpečnej a pohodlnej spoločnosti je sila stále veľmi užitočná. Napríklad v  prípade núdze by sme mali byť dostatočne silní na to, aby sme niekoho odniesli z horiaceho domu do bezpečia, či odstránili ťažký predmet zo zavalenej osoby, vďaka čomu môžeme zachrániť ľudský život. Keď pracujeme okolo svojho domu alebo pozemku, je dobré mať silu, aby nás nepremohlo ťažšie vrece alebo pár minút práce s ručnými nástrojmi. V prípade ohrozenia nám fyzická sila pomáha pri odrazení hrozby, či už v podobe pouličného grázla alebo divej zvery. Ak sa budeme spoliehať len na bezpečnostné zložky a zanedbáme osobnú obranu, ľahko sa my alebo niekto z našich blízkych stane obeťou zločinu.  

Áno, väčšinu času sa môžeme oprieť aj o naše moderné technológie, ktoré vykonajú množstvo práce za nás. Nikdy však nevieme, kedy sa dostaneme do situácie, v ktorej sa budeme musieť sami “zašpiniť” a spoliehať sa len vlastnú fyzickú silu. Takto sa vraciame k  najzákladnejšiemu zápasu, ktorý formoval prapočiatky našej spoločnosti – svaly verzus príroda a svaly verzus svaly. 

Budovanie fyzickej sily učí životné lekcie. 

Bolesť a odhodlanie, ktoré sú prítomné pri každom tréningu, nás okrem iného učia o disciplíne, odolnosti a pokore. Robiť na maximum to, na čo je naše telo určené, prečo sa vyvinulo, tak ako sa vyvinulo, je jednoducho neuveriteľný pocit. Prežiť život bez tohto pocitu je obrovská škoda.  

Každý človek môže byť silnejší, ako je teraz. Bez ohľadu na to, aké sú naše osobné záujmy, bez ohľadu na to, aké je naše postavenie… ak sa chceme cítiť čo najsilnejšie, potrebujeme sa zoznámiť so železom a telocvičňou. Sila je definujúcim atribútom mužnosti. Je to doslova sila, ktorá umožnila generáciám ľudí chrániť a zabezpečiť ich rodiny. Je to sila, ktorá postavila naše mrakodrapy, cesty a mosty atď. Zatiaľ čo naše súčasné prostredie si nutne nevyžaduje, aby sme boli silní, rozvíjanie našej fyzickej sily je stále cenným úsilím. 

Snažme sa, aby sme sa stali silnejšími, ako sme boli včera a  uvidíme pozitívnu zmenu nielen v našom tele, ale aj v našej mysli. 

Upútavka k novému filmu práve o fyzickej premene veľmi šikovného chalana, ktorý ukazuje, že sa to dá.

 

 

Doplnené do článku od AoM 

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Prevádzkovateľ InovationSK s.r.o., kontakt info@bossmedia.sk, telefón: 0903218367. Používa súbory cookies na prispôsobenie obsahu reklám a funkcie sociálnych médií a analýzu návštevnosti. Informácie o vašom používaní našej stránky zdieľame aj s našimi partnermi v oblasti sociálnych médií, reklamy a analýzy. View more
Cookies settings
Súhlasím
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Kto sme

Navrhovaný text: Adresa našej webovej stránky je: https://www.aktuality24.sk.

Komentáre

Navrhovaný text: Keď návštevníci webu zanechavajú na stránke komentáre, zbierame údaje, ktoré sú zobrazené vo formulári komentára a taktiež IP adresu používateľov a user-agent prehliadača z dôvodu ochrany proti spamu. Anonymizovaný reťazec vytvorený z vašej e-mailovej adresy (nazývaný aj hash) môže byť poskytnutý službe Gravatar pre overenie, či ju používate. Zásady ochrany osobných údajov služby Gravatar nájdete na: https://automattic.com/privacy/. Po schválení vášho komentára bude vaša profilová fotografia verejne zobrazená spolu s obsahom vášho komentára.

Multimédiá

Navrhovaný text: Pri nahrávaní obrázkov na webovú stránku by ste sa mali vyhnúť nahrávaniu obrázkov s EXIF GPS údajmi o polohe. Návštevníci webu môžu stiahnuť a zobraziť akékoľvek údaje o polohe z obrázkov.

Súbory cookies

Navrhovaný text: Ak pridáte komentár na našej stránke, môžete súhlasiť s uložením vášho mena, e-mailovej adresy a webovej stránky do súborov cookies. Je to pre vaše pohodlie, aby ste nemuseli opätovne vypĺňať vaše údaje znovu pri pridávaní ďalšieho komentára. Tieto súbory cookies sú platné jeden rok. Ak navštívite našu stránku prihlásenia, uložíme dočasné súbory cookies na určenie toho, či váš prehliadač akceptuje súbory cookies. Tieto súbory cookies neobsahujú žiadne osobné údaje a sú odstránené pri zatvorení prehliadača. Pri prihlásení nastavíme niekoľko súborov cookies, aby sme uložili vaše prihlasovacie údaje a nastavenia zobrazenia. Prihlasovacie cookies sú platné dva dni a nastavenia zobrazenia jeden rok. Ak zvolíte možnosť "zapamätať", vaše prihlásenie bude platné dva týždne. Pri odhlásení sa z vášho účtu sú súbory cookies odstránené. Pri úprave alebo publikovaní článku budú vo vašom prehliadači uložené dodatočné súbory cookies. Tieto súbory cookies neobsahujú žiadne osobné údaje a odkazujú iba na ID článku, ktorý ste upravovali. Súbory sú platné 1 deň.

Vložený obsah z iných webových stránok

Navrhovaný text: Články na tejto webovej stránke môžu obsahovať vložený obsah (napr. videá, obrázky, články a podobne). Vložený obsah z iných stránok sa chová rovnako, akoby návštevník navštívil inú webovú stránku. Tieto webové stránky môžu o vás zbierať osobné údaje, používať súbory cookies, vkladať treťo-stranné sledovanie a monitorovať vašu interakciu s vloženým obsahom, včetne sledovania vašej interakcie s vloženým obsahom, ak na danej webovej stránke máte účet a ste prihlásený.

S kým zdieľame vaše údaje

Navrhovaný text: Ak požadujete obnovenie hesla, vaša adresa IP bude uvedená v e-maile na obnovenie hesla.

Ako dlho uchovávame vaše údaje

Navrhovaný text: Pri pridávaní komentára, komentár a jeho metaúdaje sú uchovávané oddelene. Vďaka tomu vieme automaticky rozpoznať a schváliť akékoľvek súvisiace komentáre bez toho, aby museli byť podržané na moderáciu. Pre používateľov, ktorí sa zaregistrujú na našich webových stránkach (ak takí existujú), ukladáme aj osobné údaje, ktoré poskytujú, do ich užívateľského profilu. Všetci používatelia môžu kedykoľvek zobraziť, upraviť alebo odstrániť svoje osobné údaje (okrem zmeny používateľského). Správcovia webových stránok tiež môžu zobraziť a upraviť tieto informácie.

Aké práva máte nad svojimi údajmi

Navrhovaný text: Ak na tejto webovej stránke máte účet, alebo ste tu pridali komentár, môžete požiadať o export vašich osobných údajov, ktoré o vás ukladáme, včetne údajov, ktoré ste nám poskytli. Môžete tak isto požiadať o vymazanie osobných údajov. To sa ale netýka údajov, ktoré o vás musíme uchovávať z administratívnych, právnych alebo bezpečnostných dôvodov.

Kam posielame vaše údaje

Navrhovaný text: Komentáre návštevníkov môžu byť kontrolované prostredníctvom automatizovanej služby na detekciu spamu.
Save settings
Cookies settings