Príďte si posilniť imunitu do bratislavského Auparku

8.3.2022 (Webnoviny.sk) – Zlepšenie fyzického zdravia, správne dýchanie či väčšia psychická odolnosť – to je len malý zoznam imunitnej nádielky, ktorú teraz prináša svojim zákazníkom jediné štvorhviezdičkové nákupné centrum na Slovensku, Aupark Bratislava. Prostredníctvom kampane Everyday Wellness pripravilo pre záujemcov špeciálne kurzy zamerané na metódu otužovania s názvom Wim Hof. Prebiehať budú v dňoch 11.-12. marca 2022 a realizovať ich bude známy inštruktor a kouč, Martin Thám.

Na mrazivú vlnu otužovania naskočilo za posledné mesiace množstvo Slovákov. Bez inštruktážneho dozoru však môžu ich aktivity postupne viesť k rôznym zlým návykom. Zimnú sezónu sa preto nákupné centrum Aupark Bratislava rozhodlo ukončiť tak, ako sa patrí. Spolu s renomovaným inštruktorom, Martinom Thámom, predstaví až 100 záujemcom všetky dôležité postupy zdravého otužovania. Tie naštartujú imunitný systém do prichádzajúcich jarných dní. Fanúšikovia otužovania – začiatočníci aj pokročilí – sa môžu na kurz prihlásiť prostredníctvom prihlasovacieho formulára na stránke www.aupark-bratislava.sk. Počas kurzu sa bude klásť vysoký dôraz na zabezpečenie všetkých hygienických opatrení.

Metóda Wim Hof s Martinom Thámom

Martin Thám rád sprevádza ľudí otužovaním, spokojným vnímaním a správnym dýchaním. Napĺňa ho hľadanie nových ciest, ktoré vedú k väčšej spokojnosti, odolnosti a zdraviu jeho prívržencov. Na Wim Hof metóde trénuje nielen telo, ale aj myseľ a pozornosť.

V ľadovej vode sa dokážete uvoľniť prostredníctvom pokojného dychu a tichej mysle. Tento princíp viete následne použiť aj v rôznych stresových situáciách. Môj kurz, na ktorý sa teraz môžu záujemci prihlásiť cez Everyday Wellness platformu, naučí začiatočníkov aj pokročilých podstatné prvky Wim Hof metódy, a zároveň im dá príležitosť zažiť Wim Hof dýchanie v sprievode živej hudby a bubnov. Pravidelné praktizovanie tohto dýchania zvyšuje level energie, v tele vytvára príjemný pocit a posilňuje imunitu. Aj v tejto situácií však platí pravidlo – všetkého veľa škodí. Návštevníci kurzu sa dozvedia aj to, prečo nie je vhodné praktizovať metódu Wima Hofa príliš často, ” hovorí Martin Thám, kouč a inštruktor Wim Hof Metódy.

Zapojiť sa môžete aj online

Nákupné centrum Aupark Bratislava si pripravilo výzvu aj pre tých, ktorí sa nebudú môcť v danom termíne zúčastniť pripravovaného podujatia. Svojich fanúšikov na instagramovom profile @auparkshoppingcenter vyzýva, aby od 7. do 12. marca zdieľali fotografie zo svojich Wim Hof zážitkov.

Z pomedzi najväčších fanúšikov otužovania následne vyžrebuje jedného výhercu, ktorý získa voucher pre 1 osobu na víkendový pobyt s Martinom Thámom, v hodnote 300 eur. Pobyt zahŕňa stravu, ubytovanie a individuálny kurz Wim Hof metódy.

Nájdite si čas na seba a svoje zdravie. Posilnite svoju imunitu a spríjemníte si dni aktivitami a službami obľúbeného petržalského nákupného centra.

Informačný servis

Viac k témam: Aupark Bratislava, Imunita, PR
Zdroj: Webnoviny.sk – Príďte si posilniť imunitu do bratislavského Auparku © SITA Všetky práva vyhradené.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Prevádzkovateľ InovationSK s.r.o., kontakt info@bossmedia.sk, telefón: 0903218367. Používa súbory cookies na prispôsobenie obsahu reklám a funkcie sociálnych médií a analýzu návštevnosti. Informácie o vašom používaní našej stránky zdieľame aj s našimi partnermi v oblasti sociálnych médií, reklamy a analýzy. View more
Cookies settings
Súhlasím
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Kto sme

Navrhovaný text: Adresa našej webovej stránky je: https://www.aktuality24.sk.

Komentáre

Navrhovaný text: Keď návštevníci webu zanechavajú na stránke komentáre, zbierame údaje, ktoré sú zobrazené vo formulári komentára a taktiež IP adresu používateľov a user-agent prehliadača z dôvodu ochrany proti spamu. Anonymizovaný reťazec vytvorený z vašej e-mailovej adresy (nazývaný aj hash) môže byť poskytnutý službe Gravatar pre overenie, či ju používate. Zásady ochrany osobných údajov služby Gravatar nájdete na: https://automattic.com/privacy/. Po schválení vášho komentára bude vaša profilová fotografia verejne zobrazená spolu s obsahom vášho komentára.

Multimédiá

Navrhovaný text: Pri nahrávaní obrázkov na webovú stránku by ste sa mali vyhnúť nahrávaniu obrázkov s EXIF GPS údajmi o polohe. Návštevníci webu môžu stiahnuť a zobraziť akékoľvek údaje o polohe z obrázkov.

Súbory cookies

Navrhovaný text: Ak pridáte komentár na našej stránke, môžete súhlasiť s uložením vášho mena, e-mailovej adresy a webovej stránky do súborov cookies. Je to pre vaše pohodlie, aby ste nemuseli opätovne vypĺňať vaše údaje znovu pri pridávaní ďalšieho komentára. Tieto súbory cookies sú platné jeden rok. Ak navštívite našu stránku prihlásenia, uložíme dočasné súbory cookies na určenie toho, či váš prehliadač akceptuje súbory cookies. Tieto súbory cookies neobsahujú žiadne osobné údaje a sú odstránené pri zatvorení prehliadača. Pri prihlásení nastavíme niekoľko súborov cookies, aby sme uložili vaše prihlasovacie údaje a nastavenia zobrazenia. Prihlasovacie cookies sú platné dva dni a nastavenia zobrazenia jeden rok. Ak zvolíte možnosť "zapamätať", vaše prihlásenie bude platné dva týždne. Pri odhlásení sa z vášho účtu sú súbory cookies odstránené. Pri úprave alebo publikovaní článku budú vo vašom prehliadači uložené dodatočné súbory cookies. Tieto súbory cookies neobsahujú žiadne osobné údaje a odkazujú iba na ID článku, ktorý ste upravovali. Súbory sú platné 1 deň.

Vložený obsah z iných webových stránok

Navrhovaný text: Články na tejto webovej stránke môžu obsahovať vložený obsah (napr. videá, obrázky, články a podobne). Vložený obsah z iných stránok sa chová rovnako, akoby návštevník navštívil inú webovú stránku. Tieto webové stránky môžu o vás zbierať osobné údaje, používať súbory cookies, vkladať treťo-stranné sledovanie a monitorovať vašu interakciu s vloženým obsahom, včetne sledovania vašej interakcie s vloženým obsahom, ak na danej webovej stránke máte účet a ste prihlásený.

S kým zdieľame vaše údaje

Navrhovaný text: Ak požadujete obnovenie hesla, vaša adresa IP bude uvedená v e-maile na obnovenie hesla.

Ako dlho uchovávame vaše údaje

Navrhovaný text: Pri pridávaní komentára, komentár a jeho metaúdaje sú uchovávané oddelene. Vďaka tomu vieme automaticky rozpoznať a schváliť akékoľvek súvisiace komentáre bez toho, aby museli byť podržané na moderáciu. Pre používateľov, ktorí sa zaregistrujú na našich webových stránkach (ak takí existujú), ukladáme aj osobné údaje, ktoré poskytujú, do ich užívateľského profilu. Všetci používatelia môžu kedykoľvek zobraziť, upraviť alebo odstrániť svoje osobné údaje (okrem zmeny používateľského). Správcovia webových stránok tiež môžu zobraziť a upraviť tieto informácie.

Aké práva máte nad svojimi údajmi

Navrhovaný text: Ak na tejto webovej stránke máte účet, alebo ste tu pridali komentár, môžete požiadať o export vašich osobných údajov, ktoré o vás ukladáme, včetne údajov, ktoré ste nám poskytli. Môžete tak isto požiadať o vymazanie osobných údajov. To sa ale netýka údajov, ktoré o vás musíme uchovávať z administratívnych, právnych alebo bezpečnostných dôvodov.

Kam posielame vaše údaje

Navrhovaný text: Komentáre návštevníkov môžu byť kontrolované prostredníctvom automatizovanej služby na detekciu spamu.
Save settings
Cookies settings