Ilustračné foto: Pixabay
Diagnóza he “Blues 21. storočia” je niečo, čo musíte urobiť sami – chorobu ešte musí rozpoznať lekárske zariadenie (a vzhľadom na skutočnosť, že chorobu nemožno liečiť žiadnym z tradičných prostriedkov, ktoré uprednostňujú ortodoxne zmýšľajúci lekári , mám podozrenie, že ešte nejaký čas potrvá, kým sa choroba v lekárskej profesii všeobecne akceptuje).
Aby som vám uľahčil diagnostikovanie vášho stavu, nižšie uvádzam symptómy, ktoré súvisia so syndrómom. Príznaky som uviedol do formulára otázok a musíte si ich dôkladne premyslieť, kým na ne odpoviete. Toto nie je obyčajný kvíz.
Ak zistíte, že dokážete úprimne odpovedať „áno“ na jednu alebo viacero z týchto otázok, potom sa domnievam, že ste jednou z mnohých obetí The Twenty First Century Blues. Čím viackrát ste odpovedali „áno“, tým vážnejšie je vaše trápenie.
Ak zistíte, že ste obeťou toxického stresu – a trpíte Blues dvadsiateho prvého storočia – nezúfajte. Ako obnoviť svoju silu a odolnosť voči toxickému stresu sa dozviete v mojej knihe The Twenty First Century Blues.
Prvý príznak
Máte často pocit, že by ste mali vo svojom živote urobiť viac? Cítite sa nespokojní so sebou alebo so svojím životom bez toho, aby ste vedeli prečo?
Symptóm dva
Máte nepríjemný a ťažko vysvetliteľný pocit, že sa vám kontrola nad vaším životom vymyká (alebo sa vymyká)?
Symptóm tri
Trpíte často príznakmi a chorobami, pre ktoré sa zdá, že nikdy neexistuje úplne uspokojivá liečba? Trpia vaše symptómy alebo choroby zjavne nekonečne – v skutočnosti nikdy úplne nezmiznú?
Symptóm štvrtý
Pociťujete často nervozitu alebo úzkosť, aj keď viete, že v skutočnosti nemáte z čoho byť nervózny alebo znepokojený?
Symptóm piaty
Aj keď máte možno veľkú rodinu a veľa priateľov, cítite sa niekedy zvláštne a nevysvetliteľne sami?
Symptóm šiesty
Cítite sa neustále uponáhľaný – nedokážete si nájsť čas na to, aby ste urobili všetky veci, o ktorých si myslíte, že by ste mali robiť, nehovoriac o veciach, ktoré by ste chceli robiť?
Symptóm siedmy
Často sa bezdôvodne obávate o celkom triviálne, bezvýznamné veci, o ktorých vo svojom srdci viete, že na nich skutočne nezáleží?
Symptóm ôsmy
Cítite sa neustále unavení, apatický a bez energie – pocity, pre ktoré neexistuje lekárske vysvetlenie?
Symptóm deväť
Cítite niekedy takmer zdrvujúce a takmer neodolateľné nutkanie pred všetkým utiecť?
Symptóm desať
Máte pocit, že život už nie je taký zábavný, ako býval alebo by mal byť? Chodíte celé dni bez toho, aby ste sa naozaj cítili šťastní alebo šťastní, že žijete?
Symptóm jedenásty
Pocítili ste niekedy desivé a znervózňujúce nutkanie prejaviť násilie – či už k niekomu z vašich blízkych, alebo k úplne neznámemu človeku, ktorý vás nahneval? Stalo sa vám niekedy, že ste prechladli, keď ste si uvedomili, ako blízko ste boli iniciovaniu šialeného fyzického útoku na inú ľudskú bytosť? Stalo sa vám niekedy, že by ste si priali mať zbraň?
Symptóm 12
Máte niekedy pocit úplného zúfalstva z budúcnosti sveta? Máte niekedy pocit, že ste radi, že sa nedočkáte takého sveta, aký zdedia deti vašich detí, keď vyrastú?
Dr. Vernon Coleman